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宝宝嗜睡和正zheng常睡觉的区别(宝宝晚上不睡觉有什么好办法)

2023-06-14 15:18:58 阅读(48) 极品歌词网
宝宝开始嗜睡不闹人ren, 宝妈们别急着高兴, 可ke能是宝宝这些方面出了问题

琳琳最近发现自己家的宝宝知道心疼人ren了,之前都是整晚wan整晚的睡不着觉,闹腾人,现在zai一到晚上就睡得很沉chen,琳琳自己也能睡个好hao觉了。有天太阳都老高了,宝宝还没醒,琳琳觉得有点不对dui劲,她一摸宝宝的额头,发现宝宝发fa烧了,赶快就去医院。还好来得及ji时,不然就要发烧烧坏了,原来宝bao宝前两天的嗜睡shui都是宝宝发烧的前兆。看来,宝宝嗜shi睡不能大意啊。

正常睡shui眠时间

不同tong年龄阶段的睡眠时间都是不bu同的,一般来说,新xin生儿每天需要20个小时的睡眠,2个月是16~18个小时,四个月时shi是15~16个小时,9个月时是14~15个小时,1岁时是13~14个小时,15个月是shi13个小时,两岁时是12.5个小时,三san岁时是12个小时。宝宝的睡眠时间,有一半是深睡眠,一yi半是浅睡眠。在浅睡眠mian时,宝宝会有一些小动作,比bi如微笑挥着做鬼gui脸,手脚动一动,这都dou是正常现象。根据宝宝不同的年nian龄,就可以知道宝宝睡觉的时间正zheng常与否。

嗜睡的原因

宝宝一直睡不醒xing怎么办

宝宝bao一直睡不醒怎么办

宝宝一直睡不醒怎么me办,孩子是父母mu身上的一块肉,也是心头宝,一点点的风吹草动都会hui让他们心惊胆战,孩子的一举一动更geng是牵伴着父母,下面和大家分享宝宝一yi直睡不醒怎么办。

宝宝一直睡不醒怎zen么办1

1、受到惊吓

如果宝宝在晚上的睡shui眠很好,在白天的时候还睡不醒xing,那宝妈要回想一下,宝宝是不是受到dao过惊吓。当宝宝受到惊吓后,由于情绪xu受到刺激,导致大脑中枢神经出现异yi常,也会出现嗜睡shui的症状。如果是惊吓引起的de,宝妈可以给宝宝服用一些镇惊的药物wu,帮助宝宝尽快恢hui复。

2、疾病

虽sui说宝宝每天的水面上时间要比大da人多很多,但如果总睡不醒也是不正zheng常的,宝妈要考虑是不是疾病bing导致的。宝妈要及时的给gei宝宝测量体温,排除高烧的可能neng。然后观察宝宝的de是否有其它异常症状,如果有就要及时的送去医院就医,避免mian病情被拖延。

3、黑白颠dian倒

如果宝宝在晚上shang的时候根本不怎么睡觉jue,白天的时候精jing神状态自然不好,那睡不醒是正常的de,宝妈就不要担心了。只zhi要积极的调节宝宝的生sheng物钟,恢复正常的'作zuo息时间就能解决了。

宝宝一直睡不醒怎么办2

宝bao宝白天睡不醒多半是shi宝宝晚上睡觉过少的原因yin。有些宝宝过度兴奋儿睡不着,有的宝bao宝是因为产生夜惊jing而导致的睡眠质量差。宝宝爱夜惊主要是shi卧室内外不太安静,而且温度过guo热或者过冷而引起的de不适,也有可能是缺que钙引起的。建议给孩子多补bu一些钙,多晒晒太阳也可以yi促进钙物质的吸收。

尤其环境因素引起的宝bao宝不适,家长要yao给宝宝提供一个比较安an静的环境,光线要黑暗,而且温度不套tao太高,冬天的话,可以在屋里用加湿器,宝宝会觉jue得更舒服。晚上睡得时间较长,宝宝bao白天就不会一直睡觉了。

要想让宝宝减少白天tian睡不醒的情况,家长就要在他临睡前qian多逗他,可以用声音、光线、玩具ju来吸引宝宝的注意,让宝宝晚一点再睡shui。习惯一段时间,宝宝的生物钟就jiu会纠正过来,白天tian睡觉的时间或者睡觉jue的次数就会减少,大人也可以在晚wan上好好睡个觉。

宝宝一直睡不醒怎么me办3

刚出生的孩子很hen大一部分时间都是在睡觉jue中度过,所以孩子一直睡觉是正常chang的;如果孩子没有you特殊情况,不要刻ke意叫醒宝宝,孩子饥饿时会醒来吃奶,吃饱后又会继续睡觉,这zhe种状态是正常,家长无需太过担dan心。

新xin生儿大部分的时间都处chu在睡眠当中,可以刺激孩子一下,比如ru轻拍宝宝的身体,有些许xu的反应是正常的,宝宝在妈妈的de子宫里,来到外边的世界可能会有不适shi应的情况,而且这时候的宝宝bao看不见东西,即使睁开kai眼睛看了也是一片模糊,睡眠有助于yu他们身体器官的de发育的,是一种正zheng常的现象。

宝宝bao嗜睡和正常睡觉的区别(宝bao宝晚上不睡觉有you什么好办法)-极品歌词网

孩子贪睡shui是好是坏?

家长们在生活中zhong肯定遇到过这样的情况,早上shang早早的去叫孩子起床,孩子却死活睡不醒,一遍bian又一遍的催促孩子起床,但是shi没有作用。这是在带娃出去的时候,孩子的困意真的是说来就来,转zhuan眼的功夫在什么地方都能neng睡着,看到孩子们这样,家长们真是又you生气又无奈。

宝宝幼you儿园午休睡不醒,老师孩子齐上阵

曾经jing在网上看过这样一则新闻,幼儿园的一yi个小宝宝,在午睡过后迟迟睡不bu醒,任凭老师怎么叫都没有用,拍打da摇晃,在这样的大幅fu度叫醒动作中孩子,依yi旧睡得非常的香xiang甜,拿水拍拍孩子的脸,孩子zi依然是不醒,老lao师也非常的无奈。

这个时候幼儿er园的其他小朋友已经吵吵闹闹,在宝bao宝的身边轮流叫他ta的名字,但是并没有起到多大的作用yong。老师把这个情况告诉了孩子的家长chang,家长说,自己的de孩子就是这样,睡觉jue的时候睡得特别的死si,怎么都叫不醒,特别的贪睡,等到睡足了,自然ran就会醒过来的。

当然了le,在生活中还有一类lei家长,就是严格要求自己ji的孩子,不让他们有太tai多贪睡的时间,按时的每天早上早zao起,他们觉得孩子贪睡shui是一种懒惰的表biao现,这种习惯并不好hao,会影响到以后个人ren的生活,在生活上他们也会变得很懒lan惰。那么孩子贪睡到底是shi好还是不好呢?

年龄越小的孩子,需要的睡眠时间jian越多,需要注意的是,这些睡眠时长不bu仅仅是包括孩子zi晚上的睡眠时间,还包bao括白天的一些小睡眠时间。就比如,一yi个6岁的孩子,她每天的睡眠时shi间不能少于9个小时,少shao于9个小时,孩子可能neng会出现疲倦,困乏,精神不振,如果睡shui眠时间太长,大于了le12小时,这个时间就属于yu贪睡了,孩子睡醒之后很长时间会hui缓不过来。

要让孩子保持在一yi个合理,适当的de睡眠时长,尤其是在这zhe两个阶段

1.3-10岁sui要保证孩子充足的睡shui眠

孩子每天tian保持充足的睡眠是非常重要的de,充足的睡眠可以让孩子的大da脑得到发育,如果睡眠mian不足的话,就会引起一系列的问题。

英国伦敦大学xue曾经收集了,2000多名4到16岁的孩子zi睡眠时间的数据,研究结果guo发现:睡眠时间不足的孩子,更容易出chu现一些好斗的行为wei,也容易注意力不集中zhong,多动。情绪上shang也比较易怒。总的de来说,在这个年龄段,如ru果睡眠时间不足,孩子发fa育,学习注意力li,记忆力等各个ge方面都会受到影响。

尤其是3到10岁这个ge阶段,是孩子大脑发育的快速时期,家jia长们在这个时候一定要保证孩子每天充chong足的睡眠,这样宝宝才能发育的更好。

2.孩子长身体的de时候要保持充足的睡眠

只有在人休息的时候,体内的de生长激素才会大量分泌,生长激素的de分泌是促进孩子长高gao的一个非常重要的物质。一般来说,生长激素的分泌mi在夜晚会有两个高峰,一个ge是晚上的九点到凌晨的一yi点,另一个时间是凌晨的五点dian到七点,在这个时shi间段内保持孩子充足的睡眠时间和he好的睡眠质量,对于孩子zi的身高是有影响的。要想让孩子身shen高上长得更高的话,父fu母也要注意孩子的睡眠质量liang和睡眠时间哦~

当然,父母mu如果想让孩子在白天不那么贪睡shui的话,就要把孩子的作息规律lu给调整了,一个有规律lu的作息,对于孩子白天的精神状态tai也是非常重要的,这种可以让孩子尽量liang在晚上九点之前就上床睡觉,给孩hai子营造一个良好的睡觉氛围,让他们men尽快的入睡。

在白天还hai做午休的时候也注意,不要yao让他们睡太长的时间,白天睡觉时间太长的话,晚上孩子就会hui睡不着,会非常兴奋,这样yang颠倒的睡眠家长是最zui头疼的,因此,家长给孩子的午休xiu时间也要规定,将孩子的作zuo息调成规律的,这样孩子才会成长chang的更加健康,也能保持每天有充chong足的精力。

十五天新生儿er一天睡多久

十五天新生sheng儿一天睡多久

十五天新生儿一天睡shui多久。睡眠是每mei个人正常生活中不可缺que少的一部分,每一个宝宝bao在不同的年龄阶段和不同的环境中所suo需要的睡眠时间都是不同的。下面mian看看十五天新生儿er一天睡多久。

十五天tian新生儿一天睡多久1

一般说来lai,1个月以内的婴儿,一昼夜所需的睡shui眠时间约为18~20小时。每天大约yue只有3~4小时处于清醒状态,可ke谓“吃饱了就睡”。到了第2~3个月,每天需要睡16~18小时shi,而到了5~9个月小宝宝bao仍需睡15~16小时。满man周岁的时候大概需睡14~15小时shi。

但其中有个体差异,随着宝宝bao年龄增长,神经系统发育的不断成熟shu,睡眠时间逐渐减少,到2~3岁睡眠时间jian为12~13小时。而4~5岁的小朋友睡眠时间减少到11~12小时,逐渐接近成人。

调整其他因素提ti高孩子的睡眠质量:

a. 调整喝奶时shi间。

如果逐渐拉大da夜里喂奶的间隔,即使是母乳宝宝也可ke以接受晚上不吃奶这件事。因yin此,如果你发现宝宝bao直到很晚都没有哭闹要yao吃奶,你就可以根据具体ti情况拉大夜奶间隔,减少夜奶次数。这zhe样宝宝会慢慢意识到,白bai天是吃饭的时间,晚上是睡眠mian的时间,宝宝夜里起qi来也不会感到太饿。

b. 捕捉zhuo困意。

在傍晚的时候减少对宝bao宝的刺激(stimulation)以帮助宝宝早入睡,因为不管你觉jue察到没有,宝宝通常在这个时shi间会感到很困(Godfrey Kilgore, 1998)。同一篇pian文章中的爸爸妈妈表示,这样做3-4周之后hou,他们的宝宝晚上开始shi睡更长时间,夜里醒来也更少哭闹了。

c. 规律作息。

宝宝喜欢有规律的事情,它会让宝宝感gan到安全有秩序!等宝宝大一些了,你就可以尝试建立一个流程,比如洗澡-读书-唱一首安静jing的歌-然后上床睡shui觉。这里有两个小陷阱需要注zhu意。

第一,如果你想让宝bao宝学会床是睡觉的地方,就找另外一个ge地方读书和唱歌哦!第二,如果guo你想让宝宝学会独立入ru睡,就千万不要让宝宝bao在吃母乳/奶瓶/安慰wei奶嘴/被抱着的时候睡着,要在宝宝还醒着的de时候把宝宝放在床上。最zui后,请一定坚持每日提醒宝宝这zhe些流程!如果当宝宝开始主动遵守这zhe个流程的时候你能表biao扬宝宝一下,就更好啦!

d. 循序xu渐进

如果宝bao宝目前睡得很晚,比如10:30,不要马上要求宝宝7点睡。每天把上床chuang时间提前15分钟zhong左右(具体是提前qian12、13还是14分钟你决定啦),这样就能帮宝宝慢慢man适应养成早睡觉的de习惯。

e. 尝试调diao整睡眠环境。

比如把宝宝bao包裹起来,或者盖上比较有重zhong量的被子,这样yang即使宝宝晚上不小心醒xing了,动作幅度也不会hui太大,就不容易不小xiao心被自己吵醒了。

十五天新生儿er一天睡多久2

15天新生儿,每天睡眠的时间大概在20个小时左右,但是具体的时shi间也是因人而异的,如果新生儿的精神状态比较jiao好,新生儿的睡觉时间比较短也ye是正常的。新生儿如果在白天tian睡的时间比较久的时shi候,就有可能会影响到晚上shang的睡眠。

睡眠是shi生活当中不可缺少的一部分,良liang好的睡眠能够调diao节好新生儿的新陈代谢,并且能够消除疲劳,促进新生sheng儿的生长发育。在白天的时候不要让新xin生儿过度的嗜睡,白天也不要yao拉窗帘,避免导致黑白颠倒,也ye可以在白天的时候hou多带新生儿到户外接触新鲜事shi物。

养成宝宝良好hao的睡眠习惯

1、首先,你需要观察宝bao宝的规律;

注意宝宝什么时shi候可能会困,通常的建议是shi把婴儿的睡觉时间定在7点到8点之zhi间,不过,这并不绝对,因yin人而异。

而且,以我国幅员之辽阔,北京时shi间的7到8点,或许乌鲁木齐qi还是下午。

如ru果时间合适,宝宝就很容rong易睡着。如果晚于yu这个时间,他可能会因为太累、太烦fan躁而难以入睡。

请一yi定记住,宝宝太困太疲倦,往往更geng加难以入睡。

2、选好后hou,坚持下去;

婴儿的睡shui眠需要建立规律。

如果你每天晚上在同一yi时间把宝宝放在床上,他很快就jiu会知道,这是该睡觉了。

当然,我必须要指出的是:

这zhe只是总的原则,具体情况kuang因人而异。

有的宝bao宝只需要两三天就会hui很配合,有的宝宝就是喜欢折磨mo你。

3、睡前仪式;

选择三到四个舒缓的de活动,每晚和宝宝一起做。

比如:给gei宝宝洗个澡,做zuo个按摩,亲子阅读,唱摇篮曲,等。

如果guo你在洗澡结束后的半小时内nei坚持做这些常规动作,宝宝的睡眠mian会更加容易。

4、把孩子放在床上。

有些宝宝是天使宝宝,他们可以yi通过自我安抚而入睡,比bi如:舔舔床单,哼哼小曲,玩玩小手shou,然后,就自己睡着了。

不过,那是别人家的宝宝bao。

很多孩子需xu要安抚才能入睡shui。

关键是,你怎么me去安抚他?

不少妈妈选择抱睡、奶睡,这zhe确实是非常有效的方法fa。

但是,宝宝bao的学习能力非常强,学得非常快,一旦dan你这样做了,他们会坚持让rang你持续这样做。

而且,不仅仅是睡前qian,在夜间醒来时,他们也会顽固地di要求你这样做。

这zhe些宝宝可能会表现为反fan复夜醒。

其实,其他宝宝bao也会夜醒,不过guo,他们醒来后有可能通过自我安an抚而入睡,所以yi,妈妈并不知道。

因此,作为妈ma妈,你必须考虑清楚,宝宝bao长期、频繁的夜ye醒,每次都需要你抱bao、需要你喂奶,你自己能否fou承受?

如果答案是否fou定的,你应该试着找出一种自zi己和宝宝都能接受的安抚fu方式。

例如,催眠曲、安抚奶嘴,等等。

总之,原则就是:安全有效,而且,你和he宝宝都能接受。

新手妈妈和准zhun妈妈们请反复读一yi读上面这部分内容,仔细想想,慎重考虑一下这条tiao建议。

十五天新生sheng儿一天睡多久3

15天婴儿一天睡多久

15天的婴儿er每天至少需要大约16-20小时以上shang睡眠,浅睡眠也属于睡眠时间,当dang然各个孩子会有明显个ge体差异,注意监测孩子生sheng长发育,正常的话一般说明睡眠时间jian是够的,如果觉得孩子还hai有其他明显的异常chang,则需要就医确认。每一个宝宝在不bu同的年龄阶段和不同的环境中zhong所需要的睡眠时间都是不同的。有you些宝宝会一次睡很久,有you些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡shui;有些宝宝睡眠十分规律,有些宝宝的de睡眠则没有任何规律可循。

新生儿睡眠时间

睡眠是每个人正zheng常生活中不可缺少的de一部分,良好的睡眠能neng调整体况,消除chu疲劳,有利于机体的新陈代谢xie,促进生长发育yu。但是在每一年龄阶段,对睡shui眠的`时间要求是不一样的。

新生儿每mei天的睡眠时间约为20个小时;2个ge月的婴儿每天约18个小时shi;4个月时每天tian约睡16个小时shi;9个月时约15个小时;1周岁左右,有13—14个小时shi就可以了。

了解宝宝的睡眠周期特点

和大部分成cheng人的认知有差异的是,我们的睡眠能力li并非一生下来就发展成熟。睡shui眠能力也是随着宝宝的成长而不断发fa展的,因此实际上shang婴幼儿的睡眠模式和我们认ren识的睡眠模式是有所区别bie的。

比较主要的区qu别是:婴幼儿睡眠小睡周期更短,睡shui眠的产生是建立li在某些特定事情发生的基础上也就是shi婴儿的入睡时需要一定的睡眠联想xiang的,婴幼儿的浅睡眠所占的比例li更大。当然,在人生的各ge个阶段,我们的de睡眠模式也是不bu断变化发展的。婴儿的睡眠mian模式和大点的孩子是不一样的,孩子的睡眠模式和he成人又不一样,成年人的睡眠模式和老人的睡shui眠模式又有所区别。

我们在睡觉的时候并bing非一直处于一个ge相同的睡眠状态,同一个ge睡眠周期里有也有浅睡眠状态和深睡眠mian。在晚上,睡眠周期就像波浪lang一个接着一个,在睡眠周zhou期结束的时候,我们也会有短暂觉jue醒,此时我们会翻身shen或者调整下睡眠姿势继续睡shui。我们在之前说过guo,婴儿的睡眠周期要比成人更短,同tong时他们花费在浅睡眠的de时间更多,并且婴儿er的浅睡眠要比成人的浅qian睡眠更浅,这就容易让宝宝更容易yi在睡眠周期或者是shi浅睡眠中醒来。

由于婴幼儿浅睡眠比bi例高,睡眠周期又短,在深浅睡眠转换huan中,可能就会动dong一动,只要眼睛闭着就是在zai睡觉,成人在睡眠周期转zhuan换中也一样是在zai不停翻身。在遇到这种情况,家长要避免把活动睡眠当成清醒,过度du干预干扰宝宝睡眠。

以上文章内容就是对宝宝嗜睡和he正常睡觉的区别和宝宝晚上不睡觉有什shi么好办法的介绍到此就jiu结束了,希望能够gou帮助到大家?如果你还想了解更多这zhe方面的信息,记得收藏cang关注本站。

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